ウカルケア

競争そのものへの適性を高めるメンタルコーチング

学業・試験に悪影響を及ぼす不調に対策

特定の時間を拘束されずに利用できるメールサービス主体

ウカルナビをご利用になった後に本サービスを提供いたします。

メンタルサポート

集中力の強化、モチベーションの維持向上、リラックス等を図り学習効率および試験中の実力発揮度を高める指導を行います。

指導はメール等を用いますのでスケジュールを圧迫されることなくサービスをご利用頂くことができます。

・DIPCA.3を用いて特性を評価、アドバイスを行う

ウカルケア開始時

・DIPCA.3による評価に基き、集中力、自己コントロール能力等の向上を図る指導を開始する

試験の前後

・（試験前）試験の日程に基き、DIPS-B.1（試合前の心理状態診断検査）を用いて事前の状態を診断する。状態の推移を捉えるため、試験前1ヶ月から1-2日までに複数回の診断を行う。並行して試験に向け精神の安定・集中等を図る指導を行う

・（試験後）DIPS-D.2（試合中の心理状態診断検査）を用いて試験中の状態を診断し、その後に向け改善すべきポイントを見出し指導を行う

＊一連の指導は2-6ヶ月に1回を目安とし、対象とする試験を相談の上で決定する

サービス提供期間を通じて

・DIPCA.3を用い長期的な推移を捉える（6-12カ月に1回程度）

ゴールとなる試験の前後

・（試験前）DIPS-B.1を用いて状態と推移を診断し改善のため速効性のある対策を図る

・（試験後）DIPCA.3およびDIPS-D.2を用いて振り返りと評価を行い、その後のライフイベントにおける競争場面への適応を高めるための指導を行う

メールを利用し以下を中心とした継続的なフォローを実施します。